Após o período de licença-maternidade, a mulher terá que conciliar a atenção ao bebê com a rotina de trabalho. A retomada da carreira profissional não é um momento fácil, por isso ela precisa se tornar mais organizada e prática diante as atividades do dia a dia.
Com alguns cuidados e planejamento, é possível equilibrar o desafio de ser uma boa mãe e uma profissional bem-sucedida ao mesmo tempo.
Todas as mulheres empregadas têm direito à licença-maternidade. Esse período varia entre quatro e seis meses. A lei ainda assegura que a profissional gestante não pode ser demitida sem justa causa desde a confirmação da gravidez até o quinto mês após o parto.
Depois de dar à luz, ela tem o direito a duas pausas diárias de 30 minutos para amamentação, até que o bebê complete seis meses.
No momento de retomar as carreiras profissionais, os desafios mais comuns para as mulheres são encontrar alguém de confiança para cuidar do neném, bem como manter a concentração no emprego, para se adequar novamente ao ritmo das atividades. Algumas atitudes ajudam a superar essas dificuldades e evitam que a mulher fique muito ansiosa.
No ambiente de trabalho, por exemplo, é importante ter uma rotina bem planejada para que as tarefas não se acumulem. Em casa, as ações também devem ser pensadas com antecedência. O ideal é que a fase da adaptação da criança com o novo cuidador ou em uma creche aconteça antes do final da licença-maternidade, de forma que a mãe possa acompanhar o processo.
Administre as emoções
Alguns sentimentos como, culpa, insegurança e angústia costumam aparecer no momento de deixar o filho e ir para o trabalho. Uma sugestão para minimizá-los é compartilhar informações com outras mães que já passaram por essa situação. Há também livros especializados no tema e diversos textos na internet que auxiliam a compreender e controlar essas emoções.
Por mais desafiador que seja, voltar à rotina de trabalho é um passo importante, pois a valorização profissional contribui para aumentar a autoestima da mulher. Além disso, há a necessidade de complementar o orçamento da família que, agora, está maior.
Para diminuir o mal-estar por não estar presente na vida da criança como antes, a mãe deve aproveitar ao máximo o tempo com o filho. Mesmo que não tenha muitas horas disponíveis para ficar com ele, acrescente qualidade aos períodos que passam juntos. Brinquem, conversem e cantem. Essas ocasiões são únicas e devem ser especiais. Com paciência e determinação, a profissional poderá administrar bem as obrigações com a família e com o trabalho.
Como ter uma carreira bem-sucedida sem abrir mão de acompanhar o desenvolvimento do seu filho?
A carreira é um dos principais pontos de conflito de quando uma mulher se torna mãe. Muitas mulheres abandonam suas carreiras para se adequarem a nova dinâmica familiar, isso quando não são enxotadas do mercado de trabalho.
E os dados não mentem, de acordo com pesquisa realizada pela FGV, 50% das mulheres são demitidas até dois anos após a licença maternidade.
Profissão Coach: Uma excelente oportunidade de carreira para mães!
O mercado de coaching é uma excelente oportunidade de carreira para mulheres que buscam ter mais flexibilidade para administrar a dinâmica familiar e passar mais tempo com os filhos.
O Personal & Professional Coaching oferece poderosas técnicas e ferramentas para autoconhecimento, desenvolvimento humano e aumento de performance, em todas as áreas. Ideal para mulheres e mães que buscam:
Equilibrar a vida profissional e pessoal;
Descobrir novas forças e talentos para se reinventarem;
Desenvolver e educar filhos para serem mais felizes e realizados;
Conduzir relacionamentos mais positivos e duradouros;
Ter mais autoconfiança, autoestima e autoconhecimento;
Gerenciar tempo e ter mais proatividade;
Conectar-se com sua missão e propósito de vida;
Do: Sociedade Brasileira de Coaching
Por: Villela da Matta
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Disponível em:https://www.sbcoaching.com.br/blog/carreira/carreira-maternidade-encarando-desafios/ | Acesso em: 23/05/2018 às 09h50.